对于所有人，只要您在互联网上，而不仅仅是敏感人士 - - 关于什么是数据？什么是数字阴影？如何避免被追踪迫害？如何变成另一个人？尤其是如何分裂为多个不同的人？
互联网是探索、学习、说话、倾听和与世界各地人们交流的绝佳场所。不幸的是，互联网也成为一个挑战主流语话的独立思考者经常发现自己受到攻击的空间。这些攻击可能非常个人化、具有强烈的针对性 — — 因为互联网上经常会有很多关于我们的个人信息。
为了加强你对这些攻击的防御，从评估自己的数字阴影开始是个好主意。这些阴影 — — 可以讲述一个关于我们的故事：我们是谁、我们生活和闲逛的地方、我们感兴趣的东西，以及朋友和同事都是谁。这可能会让我们面临几种威胁。特别是，你留下的公开可用数字足迹会导致你面临各种骚扰和操纵。
不过，你还可以使用许多策略和工具来塑造或控制自己的数字阴影，增加自己的隐私，并最终在线和离线时更加安全 — — 并不会减少您的声音或在线活动。
这些例子包括通过有意识地从内容和元数据中剥离有价值的信息来控制自己被暴露的数据量；尝试自‘我毁灭“的艺术；并思考如何操弄和拆散自己的在线身份。
数字阴影可以定义为数据说出的关于你的故事。这些数字阴影是由数万亿比特的数据创建的，当我们连接到互联网时，每天都会留下数字痕迹。你的数字阴影拥有自己的生命，受到他人的影响，并以不可预测的方式发生变化。这些痕迹是我们过去和现在活动的幽灵，它们以永久的和不断变化的形象融合在一起。
这些万亿比特的数据是如何创建的？我们用于浏览互联网、访问网站、连接到 Facebook 和 Twitter 等社交网络平台、发布博客帖子、接听电话、发送短信或电子邮件、使用聊天或在线购物的设备和软件，都创建了特定的位关于我们的数据。
这些数据可以包括我们的名字、位置、联系人、图片、消息、推文和点赞，还包括我们的计算机品牌、打电话时间和访问的网站的信息。这些数据痕迹可以由我们自己和其他人一起提供。
如何共享数据？在某些情况下，人们会积极分享数据 — — 例如，当我们在 Facebook 上分享照片、在线预订机票或发帖子时。其他人也可以通过在图片中标记我们、在推文中提及我们、或仅仅通过与我们沟通来积极地分享关于我们的数据。
在其他情况下，我们每个人都在不知不觉中提供了大量的数据，而没有考虑是否“同意”。当你通过“cookies”和其他在后台活动的跟踪技术访问网站时，你的浏览习惯和IP地址是共享的。这些技术就嵌入在我们访问的网站中，并且从网站分析到广告，被收集的共享信息可用于广泛的目的。
手机应用程序也在你不知情或未经同意的情况下收集数据 — — 例如，我们拍摄的照片通常会在其中嵌入位置数据。当从一种服务转移到另一种服务时，这些跟踪技术使 Web 服务能够识别和关注你。
什么是数据？数据可以分为三个部分：内容、元数据和噪音。
数据收集和数据分析已变得非常复杂。您遗漏的数据痕迹将由各方收集、分析和分类，以创建数字阴影或配置文件。每次收集新数据时，都可以识别并添加到您的个人资料中。这些配置文件不断扩展，为创建它们或有权访问它们的人提供了对您本人的真实洞察力。
公司、政府和个人为各种目的收集这些数据。它可以买卖；可以用来操纵和控制；或者可以用来制定骚扰策略。